En 100 g (Gramos) de Brócoli, hojas, crudas hay 28 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Brócoli, hojas, crudas.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

Brócoli, hojas, crudas

Brócoli, hojas, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, hojas, crudas se enumeran a continuación.

Agua	90.69 g	90.69%
La energía (calorías)	28 kcal
Energía (julios)	118 kJ
Proteína	2.98 g	2.98%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	0.92 g	0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.06 g	5.06%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	1.48 g	1.48%
Calcio, Ca	48 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.88 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	66 mg	0.07%
Potasio, K	325 mg	0.32%
Sodio, Na	27 mg	0.03%
Zinc, Zn	0.4 mg
Cobre, Cu	0.045 mg
El manganeso, Mn	0.229 mg
El selenio, Se	3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	93.2 mg	0.09%

Nutrientes en Brócoli, hojas, crudas