Cantidad de La energía (calorías) en Brócoli, hojas, crudas

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Brócoli, hojas, crudas hay 28 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Brócoli, hojas, crudas.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 902 kcal
Grasa, sebo de vacuno 902 kcal
Manteca de cerdo 902 kcal
El aceite de pescado, arenque 902 kcal
El aceite de pescado, lacha 902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados 902 kcal
El aceite de pescado, el salmón 902 kcal
El aceite de pescado, sardina 902 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi) 900 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal 900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón 900 kcal
Grasa, pavo 900 kcal
Grasa, ganso 900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico 900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico 900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 900 kcal
Grasa, pollo 900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal 900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska) 900 kcal
Brócoli, hojas, crudas

Brócoli, hojas, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, hojas, crudas se enumeran a continuación.

Agua 90.69 g 90.69%
La energía (calorías) 28 kcal
Energía (julios) 118 kJ
Proteína 2.98 g 2.98%
lípido total (grasa) 0.35 g 0.35%
Ceniza 0.92 g 0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.06 g 5.06%
Fibra, dietética total 2.3 g 2.3%
Azúcares, total de 1.48 g 1.48%
Calcio, Ca 48 mg 0.05%
Hierro, Fe 0.88 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 66 mg 0.07%
Potasio, K 325 mg 0.32%
Sodio, Na 27 mg 0.03%
Zinc, Zn 0.4 mg
Cobre, Cu 0.045 mg
El manganeso, Mn 0.229 mg
El selenio, Se 3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 93.2 mg 0.09%

Nutrientes en Brócoli, hojas, crudas